요즘 운동을 안해서 근육이 줄고 지방이 느는 듯 해서 해야지 해야지 하고 있었는데 블로깅을 하다 보니 http://hundredpushups.com/ 라는 사이트를 알게 되었다.
해외 싸이트인데 국내 블로거들의 상당수가 시도 하고 있었다.
6주면 팔굽혀 펴기 100개를 이룬다는 말에 솔깃 해서 테스트에 도전하니 24개를 했다.
그 이상은 힘이 없어서...ㅠ
다음 안내사항을 읽어 보니 3주차 부터 시작 하란다.
SET 2까지 그럭저럭 하고 SET 3를 부담 스럽게 끝냈는데 SET 4에서 4개 하다가 털썩...
팔에 힘이 확 빠져 버려서 더는 못하겠더라.
하루 쉬고 수요일에 다시 도전! 해야 겠다.
같이 할 사람 손! ㅋㅋ
해외 싸이트인데 국내 블로거들의 상당수가 시도 하고 있었다.
6주면 팔굽혀 펴기 100개를 이룬다는 말에 솔깃 해서 테스트에 도전하니 24개를 했다.
그 이상은 힘이 없어서...ㅠ
다음 안내사항을 읽어 보니 3주차 부터 시작 하란다.
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SET 2까지 그럭저럭 하고 SET 3를 부담 스럽게 끝냈는데 SET 4에서 4개 하다가 털썩...
팔에 힘이 확 빠져 버려서 더는 못하겠더라.
하루 쉬고 수요일에 다시 도전! 해야 겠다.
같이 할 사람 손! ㅋㅋ
